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 2、飲み薬はどんないいことがあるの？ （1）飲み薬のメリット ①全身に成分が行き渡る ②内側からシミにアプローチすることができる ③肌が弱い人でも肌トラブルを心配せずに使用可能 3、飲み薬を選ぶときに注意すること （1）オススメの成分紹介 シミを薄くしたい、予防したいという場合、普段口にする食べ物でも対策を練ってみませんか。 食べ物からシミ対策をしたい人は、 美白成分がたくさん含まれる食品 を摂りましょう。 どんな成分をどんな食品から摂取すれば良いかまとめておきます。 シミが出ないようにするには、外側からのケアばかりに気を使うのではなく、内側からのケアもしっかりと行うことが大事です。 この記事の目次 その1．シミの1番の原因！ 紫外線対策をしっかりとする その2．毎日のスキンケアでシミ予防をする その3 メラニンの生成を抑え しみ そばかすを防ぐ しみ予防ビタミンc誘導体 シミ抑制 配合 保湿ケアヒアルロン酸 保湿 配合 スキンケア肌あれ皮ふ保護乾燥うるおい日やけ雪やけ 小林製薬 薬用ケシミン 密封乳液 130ml Lazybonessmokehouse Net シミ 予防 成分